Le sucre est essentiel à la vie et à l'alimentation: la plupart des aliments que nous consommons contiennent du sucre que nous transformons en énergie d'action. Toutefois, il est important de connaître l'indice glycémique des aliments, pour éviter les risques de prise de poids.
Jean-Philippe Trottier Entre les mains sales et les mains vides, il vaut mille fois mieux choisir la seconde option car, au moins, elle est réelle et seule capable de ressu